Wil je meer leren over de wereld van padel? Lees dan verder en leer van Javier’s ervaring als wedstrijdspeler en krijg zijn unieke inzichten in het verbeteren van je techniek en tactiek. Van krachttraining tot oefeningen, Javier deelt zijn beste tips om het padelspel onder de knie te krijgen en succes te boeken.
Interview met Javier
Vraag: Goedemiddag! Kan je jezelf voorstellen aan de lezers?
Javier: Natuurlijk! Mijn naam is Javier, en ik ben een professionele padel-atleet uit Spanje. Ik ben al bijna twintig jaar actief in de sport en heb veel wedstrijden gespeeld. Ik hou van het spel en heb veel geleerd over de techniek en tactiek van padel.
Vraag: Wat is volgens jou de grootste verandering die je in de tussentijd hebt gezien?
Javier: De padel-wereld is de afgelopen jaren erg veranderd. Het is nu een veel competitiever spel, met meer spelers die professioneel padel spelen en meer liefhebbers die het spel spelen. De techniek en tactiek is veel geavanceerder geworden, en er is meer kennis over de sport, zoals de verschillende stijlen van spelen en de verschillende tactieken die mensen gebruiken. Ook is de populariteit van padel toegenomen, waardoor er veel meer toernooien en evenementen worden georganiseerd.
Vraag: Wat is een van je grootste prestaties in je carrière als padel-speler?
Javier: Een van mijn grootste prestaties was toen ik deelnam aan de World Padel Championships in Madrid in 2019. Ik heb een zeer competitief toernooi gespeeld en kwam uiteindelijk en werd uiteindelijk 4de. De ervaring was ongelooflijk en heeft me veel geleerd over wat ik kan bereiken als professionele padel-speler.
Vraag: Wat is volgens jou de beste manier om je techniek en tactiek te verbeteren?
Javier: Het beste wat ik kan aanraden is om veel te oefenen en de tijd te nemen om te leren. Oefenen met andere spelers die al meer ervaring hebben, zal je helpen om technieken en tactieken te ontwikkelen. Ook is het belangrijk om veel video’s te bekijken van andere spelers, zodat je hun stijl en techniek kunt bestuderen.
Vraag: Wat is jouw advies aan beginners die net met padel zijn begonnen?
Javier: Mijn advies is om geduldig te zijn en je bewust te zijn van je eigen ontwikkeling. De techniek en tactiek van padel is een proces, dus houd je oefeningen consistent en focus je op de kleine verbeteringen die je kunt maken. Ook is het belangrijk om plezier te hebben en te genieten van het spel, dus als je het spel leuk vindt, ga ervoor!
“Geen enkele andere sport geeft je zoveel plezier en energie als padel! Als je eenmaal begint, is het moeilijk om ermee op te houden!”
Javier Estuda
Vraag: Wat is jouw trainingsroutine?
Javier: Mijn trainingsroutine bestaat uit verschillende dingen. Elke dag doe ik een paar uur krachttraining om mijn spieren en gewrichten sterker te maken. Daarnaast doe ik een paar uur intensieve cardio-oefeningen om mijn conditie te verbeteren, waaronder sprints en intervaltraining. Verder doe ik elke dag een paar uur padel-oefeningen, waarbij ik veel tijd besteed aan techniek en tactiek.
Vraag: Wat is jouw favoriete stijl van spelen?
Javier: Mijn favoriete stijl van spelen is agressief. Ik hou ervan om mijn tegenstander onder druk te zetten en te proberen de rally te winnen met stevige slagen. Ik ben een fan van de aanvalsstijl, omdat ik ervan hou om de controle over de rally te hebben en mijn tegenstander uit zijn comfortzone te halen.
Vraag: Met welk racket speel je?
Javier: Ik ben fan van Head! Ik speel nu met Head Delta Pro
Head Delta Pro 2022
Vraag: Wat is jouw advies aan iedereen die het spel van padel wil leren?
Javier: Mijn advies is om eerst de basisprincipes van het spel te leren, zoals de regels, de techniek en de tactiek. Daarnaast is het belangrijk om je te concentreren op het verbeteren van je techniek en tactiek, en om veel te oefenen. Het is ook belangrijk om te genieten van het spel en plezier te hebben. Veel succes!
